Erwachsenentraining

Moderne Verbindung aus 8 Kampfkunst-Stilen und Qi Gong:

Tae Kwon Do, Street Self Defense, Aikido, Systema, Karate, Muay Thai Kick Boxing, Brazil JiuJitsu, Kusho Aiki Jitsu, Chun, Kuhn Do

• V1. Verbindung von Kampfkunst, Heilkunst und persönlicher Weiterentwicklung
• V2. Variantenreich (Elemente aus 8 Stilen)
• V3. Vertrauen in die eigene Kraft entwickeln
• V4. Verbesserte Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Selbstsicherheit
• V5. Vitalisierung durch Energieübungen
• V6. Viel Spaß mit Gleichgesinnten
• V7. Väter (u. Mütter) sind herzlich willkommen (30 +)
• V8. Verteidigung in 1. Sekunde (Kyusho Jitsu)

Dieses neuartige Unterrichtskonzept vermittelt umfassendes Körpertraining in Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Nach neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre formen Sie den Körper auf eine harmonische Art und Weise. Gepaart mit Atem- und Bewegungsmeditations-Techniken verhelfen Sie Ihrem Körper zu mehr Energie und Ausgeglichenheit.

Effektive Techniken aus den o.a. Kampfkünsten werden durch das Einfügen des Kyusho Aiki Jitsu komplettiert, einer beinahe verschollenen Kunst, die auf den Erkenntnissen und Prinzipien der Akupunktur basiert. Sie erlernen, wie Sie durch die Anwendung von speziellen Akupunktur- und Nervenpunkten die energetischen und neurologischen Vorgänge des Körpers beeinflussen können. Dieses Wissen kann daher sowohl in der Selbstverteidigung als auch in der Heilung angewandt werden. Selbst schwach konstituierte Personen sind dadurch in der Lage einen körperlich stark überlegenen Angreifer außer Gefecht zu setzen.

Nutzen Sie unser kostenloses Probetraining und unsere 4-Wochen-Test-Phase.